Зловмисник пограбував жінку, коли вона проходила поруч залізничної станції. Поліцейські обстежили район і через кілька годин затримали правопорушника.

За підтримання публічного обвинувачення прокурорів Уманської прокуратури місцевого жителя засуджено за фактом скоєння грабежу вчиненого повторно та нападу

Хмарно з проясненнями. Без істотних опадів. Вночі та вранці місцями туман. Вітер східний, 5-10 м/с. Температура впродовж доби 0-5º тепла

по м. Черкаси Хмарно з проясненнями. Без істотних опадів. Вітер східний, 5-10 м/с. Температура впродовж доби 1-3º тепла

Прогноз середньої добової температури:

13 листопада Хмарно з проясненнями. Вночі без опадів, вдень невеликий дощ та мокрий сніг. Вітер південний, 3-8 м/с. Температура вночі 3º тепла – 2º морозу, вдень 1-6º тепла.

14 листопада Хмарно з проясненнями. Невеликий дощ та мокрий сніг. Вітер західний, 3-8 м/с. Температура вночі 3º тепла – 2º морозу, вдень 1-6º тепла

15 листопада Невеликий мокрий сніг та дощ.Температура вночі 2º тепла – 3º морозу, вдень 0-5º тепла.

16 листопада Без істотних опадів.Температура вночі 2º тепла – 3º морозу, вдень 0-5º тепла.

Тиск 761 мм рт.ст. метеостанція Сміла

За командою НЕК «Укренерго», 11 листопада з 06:31 по області застосовані аварійні відключення електроенергії.

Вжиті заходи спрямовані на збереження енергосистеми України

Ігор Табурець, голова Черкаської ОДА

5 листопада в м. Сміла по вул. Тясминська внаслідок займання в приватному житловому будинку загинув 65-річний чоловік, а господарку помешкання вдалося врятувати. Це вже 2 випадок, який трапився в Смілянській громаді продовж 2024 року. Тому, аби попередити виникнення подібних трагічних випадків, інспекторський склад Черкаського районного управління провів в даному населеному пункті профілактичні заходи.

Хмарно з проясненнями. Без істотних опадів. Місцями туман. Вітер північно-східний, 5-10 м/с. Температура вночі 1-6º тепла, вдень 6-11º

10 листопада Хмарно з проясненнями. Без опадів. Вночі та вранці місцями туман. Вітер змінних напрямків, 3-8 м/с. Температура вночі 3º тепла – 2º морозу, вдень 3-8º тепла.

11 листопада Хмарно з проясненнями. Без опадів. Вітер змінних напрямків, 3-8 м/с. Температура вночі 3º тепла – 2º морозу, вдень 3-8º тепла.

12-13 листопада Без опадів. Температура вночі 3º тепла – 2º морозу, вдень 1-6º тепла.

14 листопада Вночі без опадів, вдень невеликий дощ. Температура вночі 4° тепла – 2° морозу, вдень 3-8° тепла.

15 листопада Невеликий дощ з переходом у мокрий сніг. Температура впродовж доби 4° тепла – 2° морозу.

16-18 листопада Невеликий мокрий сніг. Температура впродовж доби 0-6° морозу.

АТМ ТИСК 762 мм рт.ст, метеостанція Сміла

Проблема сучасної людини не тільки в тому, що вона переїдає, а й в тому – що їсть забагато саме “нездорової їжі”. І часто це пов’язано із незнанням базових принципів здорового харчування й намаганням харчуватися “як усі” або “як хочеться, як відчуваю”.

У Епізоді 18 подкасту “НаукаАжБігом” ми поговорили з Галиною Незговоровою (Galina Nezgovorova) про те, що таке тарілка здорового харчування, які продукти мають на ній бути, а ще – що таке “нездорова їжа” і чому її вживання варто щонайменше обмежити. Докладно розібрали також харчові інтервенції, пов’язані із періодичним голодуванням, низькокалорійною дієтою та голодуванням. А також розглянули і нюанси харчування для тих, хто займається спортом.

Галина Незговорова – кандидат медичних наук, лікар-гастроентеролог, дієтолог вищої категорії Гастроклініки “Олімед”, м. Київ.

Посилання на Епізод 18 у коментарях;)

Приємного і корисного перегляду!

#наукаажбігом#наука#українськанаука#здоровя#здоровийспосібжиття#здоровехарчування#дієта#спорт#україномовнийютуб#time2trail Skorokhod Oleksandr