Як пробігти 4 стомильники за 100 днів

Grand Slam of Ultrarunning Award – іменна винагорода, яку було засновано в 1986 році. Вручається ультрамарафонцям, які протягом літа-початку осені фінішують щонайменше 4 із 5 найстаріших 100-мильних забігів США. За майже сорок років винагороду отримало близько 380 ультрабігунів.

Цього року, Олексій Кононенко (Alex Kononenko) – український ультрамарафонець, який проживає в США, став першим українцем, який з 1 червня по 8 вересня фінішував 4 стомильника (Old Dominion 100, Vermont 100 Mile Endurance Run, Leadville Trail 100 Run, and Wasatch Front 100 Mile Endurance Run) та отримав Grand Slam of Ultrarunning Award. Ми поговорили з Олексієм про тренувальні, ментальні, логістичні (і навіть фінансові:) виклики пов’язані з участю у 4 стомильних рейсах протягом трьох місяців; розібрали особливості кожного з рейсів та тактику їхнього проходження.

Олексій Кононенко – український ультрамарафонець, трейлраннер, учасник 3 чемпіонатів світу з трейлраннінгу та ультрамарафону, переможець і призер багатьох стартів у США та в Україні.

PB: 100 км – 8:28; 42 км – 2:34:28. Володар кубку Grand Slam of Ultrarunning 2024. Крім того, Олексій – тренер, сертифікований USATF першого рівня. Посилання на Епізод 16 👉 у коментарях;)

#наукаажбігом#наука#українськанаука#ультра#ультратрейл#біг#трейл#спорт#ультрамарафон#ультра#україномовнийютуб#time2trail

Skorokhod Oleksandr 

Залиште свій коментар тут.
Увага! Пам'ятайте, що наш сайт - поле для виважених коментарів.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.